伊莫各区域精灵分布因天气、昼夜、任务条件不同而有所差异。以下按地图汇总全精灵分布点位，包含云上草原、鸥鸣湾、星落林、鲸落浅滩、狼牙岭、青石台、迷雾森林、闪电之森、鸢尾花海、丹岩高地、海角丘谷、雪麓草甸、玫瑰塔林、潮花岸等区域。
伊莫全精灵分布点位一览
云上草原
雨天可抓云朵羊与蓬蓬羊雨天形态；顽皮鱼在河湖；焚火狼在左侧草原，常为小炭犬群领袖。
鸥鸣湾
小号鸥在边境小岛与白色半岛；蟹葱葱在地脉花左侧及地宫解密附近孤岛；
焚火狼在传送点左侧草原；长号鸥雨天形态在传送点下方礁石。
星落林
星魔师雨天形态在遗迹西边海滩；大耳蝠在三大传送点附近；
侦探蝠在地宫解密上空；花舞兰在飘飘花区域；小号鸥、长号鸥在沿海沙滩；顽皮鱼在紫色林地河湖。
鲸落浅滩
泡泡獭在头目胖胖獭周围；智多星在传送点左下方；蟹葱葱在房车驿站右上角及对面大陆；
小号鸥在地脉花下方；大号鸥在地脉花垂直向下半岛；4个伊莫蛋在★标记悬崖处。
狼牙岭
冰刃狼在地脉花与凝水成冰之间；狼斗士雷雨形态指定位置；
幻焰灵抓15只幽幽焰后刷新；幻翼蝶在传送点右上方林地。
青石台
螳螂走头目挑战；幻焰灵抓15只幼体后出现；屎壳郎进化体在跑道与头目挑战；幻翼蝶在幼体群中常见。
迷雾森林
幻焰灵抓15只幼体后出现；螳螂刷新Bug待查证；其余多为线索强制收集或进化体刷新点较多。
闪电之森
花舞兰进化体在飘飘花聚落沿河，飞高斜视找；
雷光貂可打头目或地图点位，普通雷光貂在遗迹牢房，需解密或变星乐蒂进入；牢房内有伊莫蛋。
鸢尾花海
刺剑玫在传送点左右塔楼，天气形态固定塔楼外；花舞兰飞高看体型；
顽皮鱼爷孙仨在传送点右上角湖泊；香氛鸟在湖泊上方蜜巢，蜜巢内有蛋。
丹岩高地
雪天可抓大眼盔、盔卫士雪地形态与摩托郎雪地；盔卫士山地需完成黄金头盔秘密；
盔面龙在山地遗迹需火系清落叶；银盔龙飞天贴脸触发；花舞兰在龙卷峰北方；
大号鸥需先集3个蛋；蛋分布在山丘夹缝、池水洞穴与炎铠龙左侧山峰。
海角丘谷
进化鸟类在高地悬崖；螳螂击杀6只幼体刷新；熔岩暴龙在火山深处温泉；
大号鸥在左上角蘑菇高地；2颗蛋在地下洞穴，需空气甬道或暴龙破墙。
雪麓草甸
冰骨崽到处分布，最终体滋养地脉刷新；
花舞兰在传送点左侧平原；天使耶在草原右半；冰系宠物多在家园驿站上方岛上。
玫瑰塔林
冰骨崽爷仨在左上角狭长通道；暴睡熊需击破或洞穴头目挑战；
蜥蜴在最高山峰；刺剑玫在右下角遗迹；魅乐薇需完成旅途任务“花与刺”。
潮花岸
水母与鸟类到处分布；蟹葱葱在地脉花下方沙滩；
天气形态水母需天气+夜晚，在左下角悬崖下拱形溶洞；头目挑战黑夜刷新，需按旅途指引。
