在 深海迷航2 中，你需要时刻关注的两项核心指标是卡路里（饱食度）和水分摄入。由于身处水下，氧气固然重要，但你无法通过浮出水面来解决进食问题，因此必须主动采取措施，确保这些数值不会降至危险水平。
大部分生存需求依赖于养殖特定的鱼类和水蛞蝓（Water Slugs），好消息是，生存所需的基本资源大多可以在救生舱附近找到。不过，在开始进食前，你需要先与救生舱附近的“天使梳”（Angel Comb）互动，以增加你对该星球食物来源的兼容性。
与食物相比，获取水分非常简单，因为其来源相对单一。目前，只有一种外星生物可以直接制作成淡水，那就是水蛞蝓。每一只水蛞蝓可以直接转化为一份水，为你恢复 +40 点淡水摄入量。
水蛞蝓是蓝色的发光生物，仅出现在海底或岩石结构表面。它们不会游泳，移动速度极慢，因此你无需担心追赶它们。它们在几乎任何地方都随处可见，包括你的救生舱外，所以你根本不需要刻意去搜寻。
由于它们会发光，在夜晚更容易被发现，如果你有时间，建议在夜间进行采集。
你可以直接生吃它们来恢复少量的水分，但不推荐这样做。生吃虽然能提供 +15 点水分，但也会导致你的饱食度下降 -5 点，所以只有在你急需水分且没时间去最近的制造机（Fabricator）时，才考虑这样做。
此外，还有一些食物可以恢复少量水分。但由于这些配方主要用于恢复卡路里，补水只是次要功效，详情请见下文。
不幸的是，食物的处理不像水那么简单。在游戏过程中，你会逐渐解锁新的恢复饱食度的方法，而最好的食谱需要多种原料来制作。
话虽如此，像你开局自带的营养块（Nutrient Blocks）这类物品，可以在坠机点的储物箱中找到。因此，请务必搜寻你遇到的每一个残骸，以获取免费的食物和水。
对于大多数食谱，你需要寻找鱼类和其他配料。游戏前期最简单的食物来源是救生舱周围游动的鱼。它们有几种变体，通常成群结队出现，且大多数名字里带有“Moon”（月亮）字样。
这些鱼可以在制造机中烹饪，制成熟食后可以恢复少量饱食度。和水蛞蝓一样，你可以生吃鱼肉，但由于恢复数值较低，除非是在紧急情况下，否则不建议这样做。
以下是游戏中所有原始食物原料及其获取地点的完整概览：
图片原始原料及位置
半月鱼（Halfmoon Fish）（+15 饱食度，-5 水分）
在救生舱附近及大多数浅水区游动。
收获月鱼（Harvestmoon Fish）（+20 饱食度，-5 水分）
在救生舱附近及大多数浅水区游动。
蓝月鱼（Bluemoon Fish）（+10 饱食度，+5 水分）
在救生舱附近及大多数浅水区游动。
乔迪鱼（Geordie Fish）（+20 饱食度，-5 生命值）
在救生舱附近及大多数浅水区游动。
盐（无法直接食用）
主要出现在东南部高瘦岩石结构附近的死珊瑚蟹壳上，也可在附近的某些洞穴中找到。
切里莫亚腐囊（Cherimoya Rotsac）（+10 饱食度，+5 水分）
在救生舱西北部的浅水区发现。它们通常单独存在，并被一个小型的有机笼子包围，你需要打破笼子才能采集。
生物燃料块（Biofuel Block）（无法直接食用）
这在技术上不是原始原料，因为它是在基地的处理器中制作的，但它也不是成品食物。使用纤维浆（Fibrous Pulp）和泥炭（Pent）在制造机中制作。
成品配方
营养块
+40 饱食度
1x 生物燃料块，1x 盐
烹饪乔迪鱼
+30 饱食度
1x 乔迪鱼
烹饪蓝月鱼
+25 饱食度，+5 水分
1x 蓝月鱼
烹饪收获月鱼
+30 饱食度
1x 收获月鱼
烹饪半月鱼
+25 饱食度
1x 半月鱼
油渍沙拉
+20 饱食度
2x 纤维浆
珊瑚泥
+65 饱食度
3x 珊瑚屑，1x 土星糖
土星糖
+10 饱食度
1x 铅，1x 盐
半月鱼干
+40 饱食度
2x 半月鱼，1x 盐
三月手卷
+60 饱食度，+15 生命值
1x 半月鱼，1x 收获月鱼，1x 蓝月鱼，1x 纤维浆
帕夫洛娃蛋糕
+80 饱食度，+70 水分，+10 生命值
1x 深翼卵块，1x 土星糖，1x 切里莫亚腐囊
