《息风谷战略》提升内劲的核心途径有三：角色升级、突破与转职是永久提升上限的基础;装备《青木功法》等特定内功并点出丹田系列天赋能大幅增强恢复与上限;同时，佩戴加内劲的装备及在战斗中主动使用调息指令是直接加成与即时恢复的关键。
息风谷战略增加内劲主要通过养成、功法、天赋、装备、战斗操作五类途径实现，
养成类提升内劲上限，功法与天赋提升基础值与恢复效率，装备提供固定加成，战斗操作可快速回内。
养成方面，角色升级、突破、转职可提升内劲成长与基础上限，百草等职业内劲成长更高，后期可通过龙脉调整属性倾向。
功法方面，装备《青木功法》可开局为全体回 20% 内劲，
《气运丹田》等内功在调息时提升内劲相关增益，搭配适配外功可强化调息回内效果。
天赋方面，优先点 “丹田” 直接增加内劲上限，“春风化雨”“气脉通畅”等天赋提升内劲恢复效率，
不同职业还有专属调息增益天赋。
装备方面，选择带内劲词条的饰品、护具，如加内劲与治疗加成的百草专属饰品，可直接提升内劲数值。
战斗方面，主动使用 “调息” 指令每回合固定回复内劲，非战斗场景调息可快速回满状态，
搭配功法与天赋能进一步提升回内效率，同时合理规划技能释放，减少内劲浪费，也能保障内劲持续够用。
