在《红色沙漠》中，鱼肉粥需在篝火野战锅处制作，材料为谷物、鱼肉、盐和水（比例不同分四种规格），可恢复240-540生命值并附加冰霜抗性。配方通过埃尔南德城告示板任务「莱内的请求」解锁，材料可从野外采集、钓鱼或商人处获得。
红色沙漠鱼肉粥烹饪方法
鱼肉粥（含大份/丰盛/满满一份）在篝火野战锅制作，无需配方，备齐材料即可做。
配方（4种规格）
鱼肉粥：谷物（豆/麦）×1、鱼肉×2、盐×1、水×3
大份鱼肉粥：谷物×3、鱼肉×6、盐×1、水×3
丰盛鱼肉粥：谷物×5、鱼肉×10、盐×1、水×3
满满一份鱼肉粥：谷物×8、鱼肉×16、盐×1、水×3
效果
回血：240/320/420/540 冰霜抗性Lv4（持续1分钟）
烹饪步骤
1. 找篝火/野外火堆，靠近按互动键（E/×/A）
2. 选「野战锅」→选「鱼肉粥」系列
3. 放入对应材料，确认制作
4. 制作完成后直接食用或放入背包
材料获取
谷物：野外采集、商人购买、任务奖励
鱼肉：钓鱼、击杀水生/海洋生物、肉铺购买
盐：商人、野外盐矿、任务奖励
水：河边/海边打水、商人购买
配方解锁
埃尔南德城告示板接「莱内的请求」→找肉铺莱内对话，获得鱼肉粥配方
