你的能量条决定了你可以进行多少次基于工具的活动。每当你挥动斧头砍树、抛出鱼竿钓鱼，或挥动镐子开采矿石时，都会消耗能量。最棒的部分是：走路、建造、社交以及大多数其他活动完全不消耗能量。
能量条显示在屏幕上方界面，展示你当前的体力值以及上限。新手玩家初始体力池较小，随着发展家等级（DG Member Levels）的提升，体力上限会随之扩大。每次等级提升都会增加你的最大能量容量，让你在补充能量之间拥有更长的游玩时间。
提示： 当服务器在《心动小镇》时间凌晨 6:00 重置时，你的能量条会自动补满。围绕每日重置时间规划高强度资源采集活动，可以实现效率最大化。
如何通过烹饪恢复能量
烹饪是主要的能量恢复手段，同时也是游戏中最赚钱的金币获取策略之一。你制作的每道菜肴都提供特定的能量值，品质决定了恢复量。
基础食谱如什锦果酱使用四个同类型食材可恢复 22 点能量。更高级的菜肴提供更多的恢复量。松露蘑菇派可提供大量能量回报，非常适合在偏远地区进行长时间采集。
烹饪小游戏需要精准的时机。观察铲子指示器，并在其出现时点击以防食物烧焦。成功烹饪的菜肴可提供全额能量恢复，而烧焦的食物会变成收益极低的奇怪的食物。
各等级最佳能量食物
食物项目恢复能量所需食材烹饪等级什锦果酱224个相同水果1田园沙拉352个蔬菜1咖啡404个咖啡豆2炸鱼薯条45+鱼 + 土豆2松露蘑菇派60+小麦 + 松露3更高星级品质的食材可以制作出更优质的菜肴，从而增加能量恢复量。一个四星级的松露蘑菇派可以恢复超过 80 点能量，这使得高品质食材的耕种对于资深玩家来说非常有价值。
隐藏的能量恢复方法
除了烹饪，游戏中还隐藏了几种常被玩家忽视的替代恢复方法。这些被动系统让你在专注于其他活动时也能恢复能量。
卧室恢复系统
你的床不仅仅是装饰品。在自家的床上睡觉会随时间逐渐恢复能量。这种恢复速度不足以应对游戏中的即时恢复，但有一个妙招：在躺在床上时退出登录。当你再次返回时，你会发现醒来时的能量比离开时多得多。
床铺能量恢复系统
这一机制奖励那些有策略规划游玩时间的玩家。在结束游戏前回到家，躺下并退出。你的下一次游戏将带着额外能量开始，且无需消耗任何食物资源。
温泉再生
温泉山区域拥有天然温泉，提供缓慢但稳定的能量再生。站在温泉中会通过温泉恢复增益效果每 10 秒获得 1 点能量。
虽然恢复速度看起来很慢，但温泉在特定情况下非常有用。需要暂时离开设备？在挂机（AFK）前将角色定位在温泉中。回来时你会发现能量条已补满，且无需花费烹饪食材或金币。
重要： 温泉最适合休息期间的被动再生。对于处于活跃状态的游戏过程，烹饪食物仍然高效得多。
高效能资源采集
聪明玩家会通过战略性的采集模式来减少能量浪费。了解哪些活动消耗能量，哪些不消耗，可以让你产出最大化。
零能量活动
以下几种采集方式完全不消耗能量：
从灌木丛采摘浆果（手动采集）
从地面捡起蘑菇（手动采集）
从种植箱收获农作物
给花园里的植物浇水
在喂食站喂养野生动物
手动采集不消耗能量
这些活动构成了高效游玩的基础。尽可能优先考虑手动采集资源，将能量池留给需要工具的任务。
基于工具的能量消耗
需要工具的活动会消耗能量条：
在湖泊、河流和海洋中钓鱼
用镐子开采矿石
砍伐树木获取木材资源
用网捕捉昆虫
每次挥动或抛竿都会消耗能量。具体数值取决于工具等级和你的爱好等级。例如，更高的钓鱼等级可以减少每次抛竿的能量消耗，同时增加鱼线耐久度。
活动期间的能量管理
特殊活动和限时任务需要精细的能量管理。在活动中途耗尽体力会浪费宝贵的时间和潜在奖励。
活动准备策略
在开始任何钓鱼活动或资源采集挑战之前：
提前烹饪高能量菜肴
在背包中储备多份食物
激活可用的修理工具箱以维持工具耐久
考虑使用人鱼吸引剂或类似的活动增益道具
警告： 活动经常会刷新价值不菲的稀有资源。不要让能量耗尽迫使你放弃珍贵的渔获或矿点。
能量与发展家会员系统
你的发展家工会（DG）成员等级直接影响你的能量上限和效率。每提升一级都会带来多重好处：
增加最大能量容量
解锁更高级的食物食谱
解锁减少能量消耗的爱好升级
获得效率更高的新采集工具
完成居民委托是提升发展家等级最快的路径。这些来自 NPC 的每日任务会奖励贡献勋章，这是提升等级的货币。
高级能量优化
资深玩家结合多个系统以实现效率最大化。这些高级技巧将普通玩家与资源采集大师区分开来。
烹饪循环策略
此方法可同时实现能量管理和金币收益的最大化：
种植高产作物，如菠萝或番茄
将作物加工成菠萝果酱或番茄果酱
食用低品质菜肴补充能量
出售高品质（3-4星）菜肴以获取最大利润
将利润重新投入购买更多种子和食材
这个循环在维持充足能量进行采集活动的同时，还能产生稳定的收入。关键在于品质管理——吃掉普通的，卖掉高级的。
修理工具箱时机
修理工具箱可以恢复半径内所有玩家的工具耐久度。巧妙的时机可以发挥其最大价值：
当多个工具都需要修理时激活
在多人协作采集时与好友配合使用
在开始钓鱼活动前使用
在背包中保留备用工具箱以备长途采集
每个修理工具箱持续数分钟。围绕这些窗口期规划工具密集型活动，以避免中途工具损坏。
常见的能量管理错误
即使是经验丰富的玩家也会掉入这些效率陷阱：
卖掉所有作物：原始作物是烹饪食材。卖掉所有东西会迫使你以后以更高价格回购。
忽视品质：低品质食材制作出的菜肴恢复能量较少。投入时间种植高品质作物。
过度使用工具：并非每棵树或矿点都值得消耗能量。优先采集稀有资源而非普通材料。
错过每日重置：凌晨 6:00 的服务器重置会完全恢复能量。错过这个免费补充机会会浪费潜在的采集时间。
提示： 如果你在那个时间段在线，请设置一个服务器重置提醒。免费能量永远优于消耗食物资源。
能量系统对比表
恢复方法恢复能量成本所需时间最佳使用场景烹饪食物22-80+食材 + 时间即时活跃游戏期间床上睡觉中等免费离线时长游戏场次之间温泉每10秒1点免费持续进行挂机恢复服务器重置全满免费每日凌晨6点每日更新能量系统的未来
《心动小镇》的季节性更新会定期引入新的能量相关功能。了解能量系统的变化，你将永远不会在可以建造梦想家园、捕获稀有鱼类或探索地图隐藏角落时，因为等待体力恢复而浪费时间。
