与许多生存游戏一样，食物在 Hytale 中非常重要。野果和生野肉是你最先接触到的一些物品，也可能是你最先食用的东西。食物不仅能恢复生命值，还能提供一些强大的增益效果（Buff），而不是单纯地填充饥饿度。
但你肯定不想永远靠野果和生肉生存，尤其是当你需要更好的选择以及在长途旅行中需要更多生命值恢复时。为了获得最顶级的食物，是时候拿出厨师炉灶，烹饪一些更顶饱的选择，比如美味的苹果派。
Hytale 目前处于抢先体验阶段，因此以下信息在未来可能会发生变化。
1. 如何烹饪料理
最早的烹饪方式是营火，可以使用四个木棍和任意一个碎石，通过背包或任何等级的工作台制作。营火允许你烹饪基础料理，如熟野肉或烤蔬菜，使用木材、木棍或木炭作为燃料。
营火的升级版是厨师炉灶，它在工作台制作，需要两个铜锭、任意十个原木和任意六个石头。放置后，它会解锁更多种类的食谱，分为三个类别：准备类、烘焙类和食材类。
在获得药水之前，进食是恢复生命值最有效的方法。大多数基础食物能立即恢复至少 5% 的生命值，并根据料理的不同给予各种增益，例如 生命再生 I 或 耐力再生 I。
你可以在战斗中进食，且可以同时食用多种食物以持续恢复生命值，但它们提供的增益效果不会叠加。如果是相同的增益，持续时间会重置，或者会被更强版本的效果覆盖。
食用食物的方法是从快捷栏中选择物品并按下次要动作键。消耗食物需要几秒钟时间，某些动作会中断进食，例如攀爬方块或被某些攻击命中。
2. 烹饪料理的好处
熟食虽然比基础食物消耗更多食材，但它们能提供更高的即时生命恢复，这使得它们在药水耗尽或完全没有药水时的战斗中更加有用，而且它们通常拥有持续时间更长的更强增益。
增益效果生命再生 (Health Regen)暂时提高生命值的恢复速度。耐力提升 (Stamina Boost)暂时增加最大耐力值及耐力恢复速度。生命提升 (Health Boost)暂时增加最大生命值。
每种料理都很棒，但在你能通过苹果树获得苹果和苹果派食谱之前，肉串和沙拉是制作成本最低的熟食，也是前期最好的食物。
它们通常提供 生命再生 II 与 耐力提升 II 的组合，或者专门针对肉串提供生命再生 II 与 生命提升 II，且它们都是使用易于耕种的食材制作的。
3. 所有烹饪食谱
准备类食谱 (Prepared Recipes)
食谱食材效果持续时间解锁方式蘑菇串木棍 x1 任意蘑菇 x3恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II2 分 30 秒自动解锁水果串木棍 x1 任意水果 x4恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II无自动解锁肉串木棍 x1 任意生肉 x4恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II无自动解锁蔬菜串木棍 x1 任意蔬菜 x4恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II无自动解锁蘑菇沙拉生菜 x1 任意蘑菇 x3恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II无自动解锁浆果沙拉生菜 x1 野果 x5恢复 10% 生命值 生命再生 II 和 耐力提升 II无自动解锁凯撒沙拉生菜 x1 奶酪 x1 任意生肉 x1 盐 x1 调料 x1恢复 15% 生命值 生命再生 III 和 耐力提升 III6 分钟从 Rootling 商人处购买食谱
烘焙类食谱 (Baked Recipes)
食谱食材效果持续时间解锁方式面包面团 x1 任意燃料 x3恢复 15% 生命值无自动解锁爆米花玉米 x2 盐 x1 任意燃料 x2恢复 15% 生命值无自动解锁苹果派面团 x1 苹果 x3 调料 x1 任意燃料 x3恢复 15% 生命值 生命再生 III 和 耐力提升 III6 分钟从 Rootling 商人处购买食谱南瓜派面团 x1 南瓜 x1 调料 x1 任意燃料 x3恢复 15% 生命值 生命再生 III 和 耐力提升 III无自动解锁肉馅饼面团 x1 任意生肉 x3 调料 x1 盐 x1 任意燃料 x3恢复 15% 生命值 生命再生 III 和 耐力提升 III无自动解锁
食材类食谱 (Ingredient Recipes)
食谱食材效果持续时间解锁方式生鱼片任意鱼 x1恢复 5% 生命值无自动解锁生鱼片 x2任意优秀 (Uncommon) 鱼 x1无无自动解锁生鱼片 x4任意稀有 (Rare) 鱼 x1无无自动解锁生鱼片 x8任意史诗 (Epic) 鱼 x1无无自动解锁生鱼片 x16任意传奇 (Legendary) 鱼 x1无无自动解锁奶酪任意奶桶 x1恢复 15% 生命值无自动解锁面团面粉 x1 鸡蛋 x2 木桶（水） x1无无自动解锁面粉小麦 x10无无自动解锁盐 x5盐块 x1无无自动解锁调料 x1任意蔬菜 x1 任意花卉 x5无无自动解锁
